Фінська сауна — ваш ключ до покращення здоров’я та загального самопочуття. Високі температури сприяють розширенню кровоносних судин, покращують кровообіг, забезпечують краще постачання органів і тканин киснем. Рясне потовиділення сприяє виведенню токсинів з організму і очищає шкіру, роблячи її м'якою і гладкою.
Регулярне відвідування сауни сприяє зміцненню імунітету, знижує стрес і покращує настрій за рахунок активізації вироблення ендорфінів. Тепло також може зменшити біль і скутість у м’язах і суглобах, що може бути корисним для людей, які страждають на артрит та інші подібні захворювання. Для досягнення найкращих результатів важливо дотримуватися помірності і проконсультуватися з лікарем при наявності медичних протипоказань.